恒例の体のデータ
- 身長 159㎝
- 体重 71.0㎏
- 体脂肪 36.0％
- BMI 28.0％
最近忙しくなかなか更新できておらず申し訳がありません。。。
引っ越しの準備や部下のコロナ陽性の対応、研修の準備などで忙しく更新できていませんでした
とりあえず昨日の体組成のデータです。
大きな変動はないものの現在このぐらいの体重で維持はされています
ブログを始める前からダイエットは初めていましたが
その時の最初の体重は75㎏ほどありました
そこからだと4㎏ほど痩せたのですがそこからがなかなか減っていきません。。
停滞期なのでしょう
腐らず今後も頑張ります!
今後の更新
忙しくなかなか更新ができなくなっているため
体重変動だけは記録として残していきたいため
短く体組成のデータのみだけの更新をしていくことにします！
内容はほとんどないような状態になってしまいますが
皆さんもダイエットの記録に目を通していただけたら嬉しいです♡
