今日の体のデータ
- 身長 159㎝
- 体重 70.7kg
- 体脂肪 35.9％
- BMI 27.9％
せっかく昨日は60㎏台まで突入しましたが
今日には逆戻りです
せっかく 喜んだのに再び70㎏台に舞い戻ってしまいました
若者風に言えば「ぴえん」でしょうか
最近の若者言葉は難しいですね
街中で回りの話を聞いても自分が使ったことのない言い回しがありますね
食べたいなぁ
今食欲の嵐が私を襲っています
2月に入ってやってしっまいました
外食を1週間に1度にするという目標をしていたのですが
2月になって今週2度目の外食に行ってしまいました。。。。
うーん、食べたい気持ちが勝てなかった。。。
ドカ食いすることはなかったのですが
罪悪感が現在すごいです
明日からはこんな気持ちにならないように
後悔しないで済むような行動をしていきます
応援お願いします！！
