恒例行事の体のデータ
- 身長 159㎝
- 体重 70.1kg
- 体脂肪 35.4％
- BMI 27.7％
いつものところからスタート！！！
最近本当に60㎏台に乗りません
体重変動が少なくモチベーションを上げるのが大変です。。。
ただ最近暖かくなり外で行動したい欲が上がってきているのは好都合です！
そろそろウォーキングの日課も再開していきたいと思います
あとあまりにも体重の変動がしないので
寝る前にスクワットをするようになりました
継続頑張ります
努力は一日にしてならず！
日々の積み重ねを大切にしていきます
コロナ
日本ではコロナとの生活が始まり
2年という月日が経ちました
最初の１年目は周りでも感染者はほぼおらず
2年目も身内に感染者が出ることもありませんでした
ただ緊急事態宣言やまん延防止が出て大型商業施設が閉まったり
遊園地が休業したり、飲食店が時短や休業になったりしました
自分が思った時間に買い物ができなかったり
食べたいものが食べれなかったりとそこでは多くの影響が出ました
そして3年目の今
私の周りでは本当に多くの感染者が出ました
オミクロン株に代わり
感染力が高いのが本当に感じます
おかげで仕事への影響が出まくっております
仕方はないことですが、休まなければならない方の補填で
仕事量が増えてしまうので疲れてしまいますね～
今後
今後日本ではまん延防止も解除され
規制も解除されていくようですがまた感染拡大しないといいなとは思います
GOTOも再開していくということで経済活動も活発化していくようですが
どれだけ経済に潤いがもたらされるかが期待ですね
